✅ Descripción de Magnesium ComplexMagnesium Complex es un suplemento dietético formulado para aportar varias formas de magnesio en una sola cápsula o tableta. Cada tipo de magnesio ofrece una absorción diferente y cumple funciones específicas en el organismo, por lo que el complejo está diseñado para mejorar la biodisponibilidad total y apoyar múltiples procesos corporales.Suele incluir combinaciones como:Magnesio citrato – Alta absorción; favorece la función muscular y digestiva.Magnesio bisglicinato – Muy suave para el estómago; ayuda a la relajación y al sueño.Magnesio malato – Relacionado con la producción de energía.Óxido de magnesio – Aporta una alta cantidad elemental; útil para el tránsito intestinal.Magnesio treonato – Forma que puede cruzar la barrera hematoencefálica, favoreciendo funciones cognitivas (si está incluido).